హిస్టరెక్టెమి: మంచి, చెడ్డలు
పిల్లలు పుట్టే వయసులో ఉన్నవారు గర్భసంచి తొలగింపుకు మొగ్గు చూపకపోవటమే మేలు. తప్పనిసరి అయినప్పుడు మాత్రం అనేక సమస్యలకు ఇదే పరిష్కారం కావచ్చు.
బర్త్ కంట్రోల్ పిల్స్ ఎలా వాడితే సురక్షితం !!
గర్భనిరోధక మాత్రలు మహిళలకు అవాంఛిత గర్భం గురించిన భయం లేకుండా లైంగిక సుఖాన్ని ఆస్వాదించే అవకాశం అందిస్తాయి. ఇది అందరికీ అందుబాటులో ఉండే సులభమైన కుటుంబ నియంత్రణ మార్గం. కానీ ప్రతి వస్తువుకూ మంచి, చెడు అనే రెండు కోణాలు ఉంటాయి.
పిల్లలు వీడియో గేమ్స్ కు బానిసలవుతున్నారా?…?
వీడియోగేమ్స్‌లోకూడా పజిల్స్‌, లాజికల్‌, మ్యాథమ్యాటికల్‌ జిగ్‌జాగ్‌ వంటి కొన్ని మెదడుకు పదునుపెట్టే ఆటలూ ఉన్నమాట నిజమే అయినా పిల్లలు వాటి వరకే పరిమితం కారు. వారు హద్దుమీరే అవకాశాలే ఎక్కువ కాబట్టి అసలు వీడియో గేమ్స్ ను ప్రోత్సహించకపోవటమే మంచిది.
కాన్పు తరువాత పొట్టపై వచ్చే చారికలను తొలగించాలంటే?
ప్రసవానికి ముందే మొదలై ప్రసవానంతరం కూడా కొంతకాలం పాటు కొనసాగే ఈ సమస్య ఎలాంటి భౌతికమైన ఇబ్బందులూ కలిగించదు. అయినాసరే, వాటి ఉనికి వలన ఇబ్బందిగా అనిపించటమనే మానసిక వైఖరి నుంచి బైటపడటం చాలా మందికి సాధ్యం కావటం లేదు.
పిల్లలకు ఆయాసం వస్తే ఇలా చేయాలి?
చిన్న పిల్లల మీద ఎక్కువగా ప్రభావం చూపుతున్న ఉబ్బసం వ్యాధి విషయంలో తల్లిదండ్రులు అప్రమత్తంగా ఉండాలి. వయసు పెరిగే కొద్దీ చాలామందిలో వ్యాధి లక్షణాలుమాయమయ్యే అవకాశాలు ఉన్నప్పటికీ దాదాపు 20 శాతం మందికి మాత్రం ఈ సమస్య కొనసాగే ప్రమాదముంది.
వైవాహిక జీవితానికి కౌన్సెలింగ్ కావాలా?
చిన్న గొడవలు, భేదాభిప్రాయాలను సవ్యంగా పరిష్కరించుకోలేకపోతే అవే పెద్దవై ఇక కలిసి ఉండటం సాధ్యం కాదనేంత కోపం ద్వేషం ఏర్పడతాయి.
రొమ్ము క్యాన్సర్ నివారణలో విటమిన్ ‘డి’
కాన్సర్ తో చనిపోయే ఆడవాళ్లలో సగం మంది రొమ్ము కాన్సర్ తోనే చనిపోతున్నారు. రొమ్ముల్లో గడ్డలు వచ్చి అవి కణితిగా మారటం ఈ కాన్సర్ లో కీలకమైన విషయం. 10 శాతం మహిళలు రొమ్ము …
మన జీవితానికి అర్థం ఇదీ!!
మన మనసుకి సంతృప్తిని సంతోషాన్ని ఇచ్చే పనులు చాలా చిన్నవయినా వాటిని నిర్లక్ష్యం చేయకుండా ఉండటంలో ఎంతో ఆనందం దొరుకుతుంది. ఒక్కోసారి అవే జీవితానికి అర్థం అనిపించవచ్చు.
జంక్ ఫుడ్ తో పిల్లల ఆరోగ్యానికి అనర్థాలు తప్పవు
చిన్న పిల్లలను ఉద్దేశించిన జంక్ ఫుడ్ విషయంలో తప్పుదారి పట్టించే ప్రకటనలు పిల్లల ఆరోగ్యాన్ని దెబ్బతీస్తున్నాయి. పిల్లల్లో ఊబకాయానికి కారణమవుతున్నాయి.
ఒకసారి సిజేరియన్ అయితే రెండోసారి నార్మల్ డెలివరీ అవుతుందా?
మామూలు కాన్పు అనుకున్నప్పటికీ ముందు జాగ్రత్తగా సిజేరియన్ ఆపరేషనుకు సైతం సిద్ధంగా ఉండాలి. తల్లీ బిడ్డలకు ఇది సురక్షితమే.
బరువు తగ్గడానికి ప్రయత్నించేవారు ఇలా చేయవచ్చు
బరువు తగ్గాలంటే ఆహారం విషయంలో ప్లానింగ్ అవసరం. ఏది రుచికరంగా అనిపిస్తే దానిని తినేయాలని అనుకోకూడదు.
కడుపులో నొప్పిగా ఉందా? ఈ ఆహారాలు మేలు !
భోజనం చేసిన తరువాత ఎక్కువ గంటలు ఏమీ తినకుండా ఉండటం వలన పొట్టలో ఆమ్లాలు స్రవిస్తాయి. దీనివలన వికారం కలగవచ్చు. ఆమ్లాలు పైకి గొంతులోకి ఎగదన్నుకొచ్చి గొంతు మంటపుడుతుంది.
ADHD ఉన్న పిల్లలకు చికిత్స ఎప్పుడు అవసరం అవుతుందంటే?
ఎ డి హెచ్ డి చికిత్సకు రకరకాల పద్ధతులు అనుసరిస్తారు. లక్షణాలలో చాలావరకు మందుల ద్వారా, థెరపీ ద్వారా తగ్గే అవకాశాలున్నాయి. అయితే, థెరపిస్టులు, డాక్టర్లు, టీచర్లు, తల్లిదండ్రుల మధ్య సమన్వయం, సహకారం ఎంతో అవసరం.
Pregnant do’s and dont’s: గర్భిణులూ… ఈ పనులు చేస్తున్నారా?
వారానికి 40 గంటల కంటే ఎక్కువకాలం పనిచేసే గర్భవతులకు, వారానికి 25 గంటలకంటే తక్కువ కాలం పనిచేసేవారికంటే చిన్న పరిమాణంలో ఉన్న శిశువులు జన్మించినట్టుగా అధ్యయనంలో తేలింది.
గర్భిణీలకు రెండవ త్రైమాసికంలో చేసే పరీక్షలు
మొదటి మూడు నెలలు, రెండవ మూడునెలలు, మూడవ మూడునెలలు… ఇలా గర్భధారణ నెలలను బట్టి మరింత ప్రత్యేకంగా తీసుకోవాల్సిన జాగ్రత్తలు, చేయించుకోవాల్సిన వైద్యపరీక్షలు ఉంటాయి.